Das Schreiben ist für mich nicht optional 

Wie Worte meine Innenwelt mit dem Außen verbinden Schreiben ist für mich nicht optional Im letzten Jahr habe ich so viel geschrieben und kreiert, wie noch nie. Ich habe über 30 Artikel für die Herzenspost verfasst. Hier auf dem Blog habe ich auch wieder einige Artikel geschrieben. Mein Buch „Selbstreflexion in 15 Minuten am Tag“ …

So nutze ich KI in meinem Business

Heutzutage weiß man manchmal kaum noch, was mit KI entstanden ist und was tatsächlich von einem Menschen kommt. Auch ich frage mich das mittlerweile bei vielen Beiträgen auf Social Media, bei Texten im Internet oder bei scheinbar perfekt produzierten Inhalten. Gleichzeitig sehe ich überall, dass wir durch KI schneller, produktiver und effizienter arbeiten sollen. Gerade …

Endometriose – Mein Leben mit der Diagnose

Nachdem ich dir im ersten Teil dieser Artikelreihe von meinem Leben bis zur Diagnose erzählt und im zweiten Teil von der OP und meinem Trauma berichtet habe, möchte ich dir heute davon erzählen, wie es mir in den letzten Jahren mit der Erkrankung erging. Ich gehe sehr transparent mit dem Thema um. Meine Familie, meine …

Endometriose – Die Operation und das Trauma

Im Sommer 2019 wurde bei mir nach einer Vorsorgeuntersuchung eine Zyste am Eierstock festgestellt. Meine damalige Ärztin meinte beim Sichten sofort, dass es sich um eine Schokoladenzyste handelt und diese wahrscheinlich schon zu groß ist für eine medikamentöse Behandlung. Während dieser Vorsorgeuntersuchung habe ich das erste Mal von Endometriose gehört. Meine damalige Ärztin hatte mir …

Endometriose – Der Weg zur Diagnose

Diese Worte hier, wollte ich schon sehr lange schreiben, doch fällt es mir sehr schwer sie zu formulieren. Es würde bedeuten schwarz auf weiß zu sehen, wie sehr Endometriose mein Leben doch beeinflusst, wie sehr es meine Entscheidungen prägt und es würde offenbaren, dass ich nicht so stark bin, wie es nach außen oft den …

Sanshine® und Sanshine´s Universe®

Ihr Lieben, diese Zeilen schreibe ich mit Tränen in den Augen. Ich bin gerade so glücklich und aus der Puste von meinem Freudentanz. Denn heute kam endlich die Urkunde, dass Sanshine® meine Marke ist. Dieser Schritt, selbst eine Marke zu registrieren, war für mich groß. Im Juli habe ich die Benachrichtigung für SANSHINE´s Universe® bekommen …

Diese 3 Routinen haben mein Leben maßgeblich verbessert – lass dich inspirieren

Schaffe Routinen, Abläufe und Systeme, die dein Leben erleichtern und verbessern Ich möchte mehr Einblicke in mein Leben geben, welches ich im Rhythmus meines Körpers führe, wo Selbstliebe und kreativer Ausdruck mein Leben bestimmen. Vorgestern war ich spazieren, ich hielt inne, habe mich umgeschaut und war so dankbar, dass ich an einem Freitagmorgen mir die …

Ein Gedicht für alle, denen das Herz schon mal gebrochen wurde

Kennst du dieses Gefühl, du triffst jemanden und dein Herz fühlt sich endlich angekommen. Du fühlst dich einfach nur sicher und geborgen. Du öffnest dich mühelos, zeigst dich wie du bist. Du weißt in dir, dieser Mensch ist es. Das ist der Mensch, mit dem du dein Leben teilen möchtest. Ein unglaublich magisches Gefühl. Es …

Ein Raum für dein Herz und deine Seele: SANSHINE´s Universe öffnet sich

Kennst du dieses Gefühl, wenn in dir etwas schlummert, das hinaus in DIE WELT möchte, aber du findest keinen Weg es wirklich greifbar zu machen? Es klopft an, wieder und wieder, aber entgleitet dir, sobald du versuchst, es festzuhalten.  So habe ich mich mit dem Universum gefühlt. Es war in meinem Herzen, ich hatte etliche …

Lass dir von niemanden nehmen, wer du bist

Dieser Text ist aus mir geflossen, ich habe ihn nicht verändert oder umgeschrieben, da ich glaube, dass er genauso gelesen werden muss. Lass dir von niemanden nehmen, wer du bist.  Lass selbst den größten Schmerz dich nicht zu einem anderen Menschen machen. Lass deine Ängste dich nicht zu einem Menschen machen, der du nicht bist. …